Freitag, 5. Mai 2017

Das Wunschkind-Buch und ich

Ist das "Wunschkind-Buch" überhaupt praxistauglich? Oder bringt einen die Lektüre erst recht an den Rand des Wahnsinns? Kann man in Trotzphasen überhaupt entspannt bleiben? Was das Besteller-Buch von Katja Seide und Danielle Graf mit mir gemacht hat, möchte ich heute einmal kurz (öhm, naja, ist dann wohl doch etwas länger geworden) beschreiben.

Vorweg: 1. Ich mag eigentlich keine Erziehungsratgeber, aber seitdem ich Mutter bin, hat sich erstaunlicherweise doch das eine oder andere Exemplar davon in mein Bücherregal verirrt. 2. Ich finde das Buch "Das gewünschteste    Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn. Der entspannte Weg durch Trotzphasen" toll. 3. Mein Erziehungsstil ist nicht klassisch "ap" (attachment parenting), ich weiß gar nicht, was er ist - vermutlich irgendwas zwischen autoritär und laisser-faire. 4. Das wird nicht die dröfzigstausendste Buchrezension des Wunschkind-Buchs, sondern eine kurze Beschreibung über die Auswirkungen der Lektüre auf meinen Erziehungsalltag.

Zum Erstlingswerk der Autorinnen des Blogs "Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn" ist nämlich wahrlich viel geschrieben worden. Rezensionen um Rezensionen voll überschwänglichen Lobs für diesen etwas anderen Erziehungsratgeber, der stressgeplagten Eltern von Kleinkindern den Umgang mit ihren kleinen Trotzköpfen erleichtern soll. Doch auch Kritik macht sich breit. "Das ist ja in der Praxis gar nicht umsetzbar" so der Vorwurf - zuletzt hatte sich die Rabenmutti Yasmin darüber beklagt, wie der Versuch, die Ratschläge des Buches umzusetzen, sie fast an den Rande des Wahnsinns getrieben haben. Darum hier nur kurz meine Sicht der Dinge.

Ich verstehe das Buch nicht als Bedienungsanleitung für den Umgang mit meinem Kind. So verstehe ich überhaupt gar keinen Erziehungratgeber. Ich erziehe schließlich nicht mit Buch in der Hand, sondern mit dem Herzen. Und mit dem Verstand. Das Wunschkind-Buch finde ich toll, weil es sehr ausführlich aber leicht verständlich erklärt, warum Kinder so sind wie sie sind, warum sie trotzen, toben, schreien und sich in den unmöglichsten Situationen "daneben benehmen." Es schafft Verständnis für das Kind und erleichtert, die Welt aus der Kinderperspektive zu betrachten. Allein dies führt dazu, dass ich mich mehr entspanne. Ich weiß, dass mein Kind mich nicht absichtlich in den Wahnsinn treibt, dass es nicht böswillig und hinterhältig ist und ich keine Angst haben muss,  dass es zu einem verzogenen Balg heranwächst, wenn ich nicht ständig mit dem erhobenen Zeigefinger daneben stehe und mit Konsequenzen drohe. Die beschriebenen Alltagssituationen und Lösungsansätze sehe ich als Vorschläge, wie man es machen kann. Ich denke, jeder muss schauen, was letztlich zu einem passt, wie man mit schwierigen Situationen umgehen will. Aber die Autorinnen zeigen mir eine Fülle von Handlungsmöglichkeiten, aus denen ich mich bedienen kann oder auch nicht. Jeder pickt sich am besten das raus, was für ihn funktioniert. Aber allein das Verstehen des kindlichen Verhaltens hilft schon viel, um mit stressigen Situationen entspannter umgehen zu können.

Was läuft bei uns jetzt anders?
Nach der Lektüre des Buches weiß ich: Viele Dinge (klopf mir selbst auf die Schulter) mache ich anscheinend schon "richtig" (wenn man überhaupt von "richtig" und "falsch" sprechen kann.) Ich begleite meine Tochter immer durch ihre Trotzanfälle und zeige Verständnis für ihren Frust, ihre hilflose Wut (auch wenn ich mich am liebsten laut schreiend daneben legen würde). Bei anderen habe ich leider voll versagt. Folgende Dinge habe ich geändert:

  1. Ich überlege genau, ob ein "Nein" jetzt wirklich sein muss, versuche die "Neins" wohldosiert einzusetzen, damit sie nicht ihre Wirkung verlieren. 
  2. Ich versuche positiv zu sprechen, also nicht "Sei nicht so laut", sondern"sprich bitte leiser". 
  3. Wenn ich wütend bin, nehme ich mir eine "Auszeit" (wohlgemerkt, ich mir, nicht umgekehrt), sage meiner Tochter, dass mich die Situation (nicht sie) gerade sehr frustriert und wütend macht und ich mich mal kurz abreagieren muss. Dann gehe ich aus dem Zimmer, atme, mache ein paar Kniebeugen oder "Squats"(Wut abreagieren und am Knackarsch arbeiten, hey, das ist doch eine Win-Win-Situation". Danach umarme ich meine Tocher ganz fest und und wir reden über die vorangegangene Situation. Ich hoffe, damit auch ihr Strategien mit auf den Weg geben zu können, wie sie mit ihrer Wut umgehen kann. Das im Buch beschriebene "Schieben" fand ich auch sehr interessant, das muss ich aber noch ausprobieren. 
  4. Ich achte jetzt viel bewusster darauf, wie toll mein Kind kooperiert. Es gibt tatsächlich so viele Alltagssituationen die mir vorher selbstverständlich erschienen, die aber in den Tat beachtenswert sind. Beispiel: Bei uns gibt es die Regel (jawohl, voll altmodisch, ich weiß), dass jeder sich beim Hereinkommen von draußen, im Flur Schuhe und Jacke auszieht, alles ordentlich wegräumt und sich dann im Bad die Hände wäscht. Das alles macht meine Tochter alles ganz selbstständig, meistens ohne daran erinnert zu werden. Toll! Noch eins: Nach dem Abendessen räumen wir gemeinsam die Spielsachen zurück in die Kisten und machen Ordnung im Wohnzimmer. Auch das macht sie geradezu mit Freude. 
  5. Ich versuche tagtäglich ihren "Glückskessel zu füllen, ihr viel Aufmerksamkeit und Beachtung zu schenken. Denn gerade jetzt, mit einem neuen kleinen Bruder, möchte ich, dass sie sich nicht zurückgesetzt fühlt, sondern möglichst viel Beachtung findet.
  6. Wenn sie beim Abholen aus der Kita quengelt, weil ich mich wieder mal mit einer anderen Mutter verquatsche, weiß ich: mein Kind braucht mich jetzt. Es hat so lange so toll kooperiert, jetzt ist das Kind an der Reihe, und ich kürze das Gespräch ab, um mich voll meiner Tochter widmen zu können. (Beim Übergabegespräch mit der Erzieherin quengelt sie übrigens nicht, da merkt sie wohl, dass das wichtig ist, nur wenn es darüber hinaus geht, wird sie ungeduldig - ihr gutes Recht.)
Was mache ich bewusst immer noch "falsch"?
Das ist bestimmt eine ganze Menge und mehr als ich hier beschreiben kann und möchte:

  1. Ich bringe ihr bei, "bitte" und "danke" zu sagen . Ich weiß, das ist "dressieren", Kinder lernen durch gute Vorbilder, aber das dauert mir ehrlich gesagt zu lange. Ich  schwöre, ich bin in dieser Hinsicht wirklich ein überaus höfliches und gutes Vorbild, aber trotzdem sagt sie die "Zauberwörter" nicht. Und ja, ich gebe auch zu, es ist mir peinlich, wenn meine Tochter an der Fleischtheke im Supermarkt eine Scheibe Wurst geschenkt bekommt und sie sich nicht bedankt. Also erinnere ich sie daran. Denn mir sind gute Umgangsformen wirklich sehr wichtig. Da bin ich altmodisch. 
  2. Ich bin der Chef. Manchmal möchte ich mich nicht mehr "auf Augenhöhe" begeben, sondern klare Ansagen machen - von oben herab. "So machen wir das jetzt und nicht anders. Basta." zugegeben, sehr autoritär so ein Verhalten, aber in manchen Situationen durchaus angebracht. Denn letztendlich muss ich einen stressigen Alltag wuppen, mit Kind, mit Baby, mit Haushalt, bald wieder mit Job. Da habe ich nicht immer die Zeit und Geduld, jederzeit auf mein Kind einzugehen. Da muss es manchmal auch einfach mal mitlaufen, funktionieren und - ja- auch mal einfach "gehorchen". 
  3. Ich greife ab und zu auf "Wenn-Dann-Sätze" zurück. Einfach, weil es mir in manchen Situationen logisch und angebracht erscheint, auf Konsequenzen hinzuweisen. Und ja, auch als Druckmittel. "Wenn du dir nicht die Schuhe anziehst, werden deine Füße nass und du wirst dich erkälten". Keine Ahnung, ob das kindliche Hirn mit dieser Kausalkette überhaupt was anfangen kann, ich mach es trotzdem. 
  4. Ich schnuppere immer noch am Windelpo meines Babys - aber ich schwöre, ich mach das seeehr liebevoll. Das ist für mich der einfachste und schnellste Weg festzustellen, ob ein Wickelstopp eingelegt werden muss. Und das Baby quiekt so niedlich, wenn ich mit der Nase am Popo rieche.
Mein Fazit: 
Ich bedanke mich bei den Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide für diesen wundervollen, liebevollen Ratgeber, der in erster Linie Verständnis fürs Kind schafft und dabei hilft stressigen Situationen entspannter zu begegnen ohne die Angst im Nacken, kleine Tyrannen  herauszuzüchten, wenn man nicht hart durchgreift. Auch wenn ich nicht alles 1:1 umsetzen kann und möchte. Aber ich glaube, so war das auch gar nicht gedacht.


Dienstag, 2. Mai 2017

Das Wochenbett. Oder: Der große Lagerkoller

Bild: pixabay.de













Kuscheltzeit, Baby-Moon - es gibt viele Wörter für diese ersten, so besonderen Wochen mit Baby: dem Wochenbett. Ich fand diese Zeit, besonders beim 2. Kind, jedoch alles andere als magisch.

Nach den endlosen, von starker Übelkeit geprägten Wochen der Schwangerschaft wollte ich so schnell wie möglich wieder raus in den Alltag, zurück in mein altes Leben. Denn in den vorangegangenen neun Monaten fand dies weitestgehend ohne mich statt. Ich vegetierte tagein tagaus im Bett oder auf dem Sofa vor mich hin und versuchte nebenbei eine unternehmenslustige Zweijährige zu bändigen. Ich wartete nur auf den Tag x, den Tag der Geburt, an dem dieses Elend vorüber sein würde. Undso war es dann auch.

Ausgebremst vom Klammeräffchen
Nach der (sehr schnellen und unkomplizierten) Geburt war ich im Nullkommanix wieder fit und voller Tatendrang. Der wurde allerdings jäh gebremst - von meinem kleinen, dauerdurstigen und extrem kuschelbedürftigem Baby. Alles normal, kein Grund zur Panik. Das wusste ich bereits. Dennoch traf mich dieses "doch ganz normale Babyverhalten" ziemlich unvorbereitet. Von meiner großen Tochter war ich nämlich etwas ganz anderes gewohnt. Sie schlief fast den ganzen Tag und auch immer ohne Probleme von alleine ein (bis auf nachts - aber das ist eine andere Geschichte.) Plötzlich hatte ich es also mit einem Klammeräffchen, einem echten Baby eben zu tun. Ablegen war nicht möglich, Dauerstillen angesagt.  Kaum hatte ich den Busen wieder eingepackt, quakte das Baby wieder los. So kam ich zu nichts. Ich verbrachte die Tage quasi oben ohne auf der Couch und dachte, mein Leben wäre zu Ende, ich könnte das Haus nie mehr verlassen. Selbst kurze Spaziergänge mit dem Kinderwagen (worauf ich mich so gefreut hatte, bei meiner Tochter liebte ich es, stundenlang durch die Gegend zu spazieren) waren nicht drin. Der kleine Herr bekam zuverlässig dann Hunger, wenn ich gerade losgeschoben war. Dazu kam, dass er nie von alleine einschlief. Kam die Müdigkeit, kam das große Geschrei. Ich tat also was getan werden musste. Schnallte mir das Baby vor den Bauch und tigerte durch die Wohnung. Tag und Nacht klebte mein Sohn an mir. Entweder an meinem Busen oder auf dem Bauch. Ich muss zugeben, obwohl es natürlich sehr kuschelig war, war ich manchmal ziemlich genervt. Ich wollte raus, Alltag, Leben. Auch mal alleine sein. Egoistisch? Ja, vielleicht. Aber so war es nun mal. Mit dem engen Klammern kam ich zunächst nur schwer zurecht.

Dazu kam, dass mein Mann jeden Abend arbeiten musste (Merke fürs nächste Mal: Heirate niemals einen Gastronom) und ich das anstrengende Abendprogramm mit zwei Kindern alleine bewerkstelligen musste. Das war der pure Horror vor mich. Das Baby schrie, sobald ich es ablegte, was ich aber zwingend musste, da ich mich ja um das Töcherlein kümmern und mich selbst auch mal umziehen und bettfertig machen musste. Ich gebe es ehrlich zu: ich war ganz schön überfordert und wusste nicht, wie ich allen gerecht werden sollte.



Meine Laune fuhr im Keller Achterbahn
Natürlich schafft man mit so nem Klammeräffchen nichts. Außerdem soll man das doch gar nicht, oder? Heißt doch schließlich Wochenbett. Da liegt man doch schön gemütlich rum und chillt. Dachte sich mein Mann (wie schon beim ersten Kind - orr, ich dachte echt, wir hätten das geklärt) aber anders. "Du machst ja nix, außer stillen", so sein Kommentar Ja, danke. Du mich auch. Mit Stillen waren meine Tage tatsächlich gut ausgefüllt. Vielmehr schaffte ich wirklich nicht. Obwohl ich wollte, Aber ich muss doch liegen, oder nicht? Tja nun, ich war ganz schön verwirrt und fühlte mich zwischen den unterschiedlichen Erwartungshaltungen hin und her gerissen. Auf der einen Seite der Wunsch nach Alttag meinerseits mit gleichzeitigem Erholungsanspruch (allein das ist ja schon schizophren) und auf der anderen Seite die Erwartung meines Mannes, nach den neun Monaten Totalausfall endlich wieder einsatztauglich zu sein. Davor hatte der den Laden ja größtenteils allein geschmissen. Die Stimmung zwischen uns wechselte von frostig zu eisig und wieder zurück, meine Laune fuhr im Keller Achterbahn.

Nach drei Wochen beschloss ich, das Wochenbett Wochenbett sein zu lassen und langsam in den Alltag zurückzukehren, Termine mit der Großen wahrzunehmen, Verabredungen zu machen etc. Ich verabschiedete mich von dem Gedanken, den ganzen Tag mich im Wochenbett erholen zu müssen, und das war auch gut so. Stück für Stück eroberte ich den Alltag zurück und lernte ihn zu beherrschen. Und alles entspannte sich.

Federwiege als Lebensretter
Eine große Hilfe war mir dabei die Federwiege "swing to sleep", auf die ich bei der lieben Mama Schulze gestoßen bin. Ein wahres Wunderding. Nach ein paar Sekunden Rumgewippe schlief mein Junge tatsächlich ein und für Stunden (!) weiter. Endlich konnte ich das Baby mal ablegen und hatte Zeit für mich. Auch ein paar Besuche beim Osteopathen brachten eine leichte Besserung bei seinen Unruhezuständen. Letztendlich denke ich, dass unser Sohnemann einfach ein bisschen mehr Zeit brauchte, um anzukommen in dieser Welt. Und ich, um mich an das Leben mit so einem Klammeräffchen zu gewöhnen.

Mittlerweile ist mein Baby übrigens super entspannt. Es schläft zwar immer noch schlecht ein (vom Durchschlafen sprechen wir lieber gar nicht) und hat einen schier unbändigen Appetit, den es wie ein Raubtier wild zappelnd an der Brust stillt (aua). Dafür ist mein Junge aber sehr zufrieden und überaus fröhlich. Wenn er satt und ausgeschlafen ist, kann er sich sogar prima selbst beschäftigen. Hauptsache wir sind irgendwo in der Nähe, Hauptsache er ist dabei. Ich glaube, wir sind alle angekommen im Leben zu Viert. Auch ohne super chilliges Wochenbett.

Edit:
Just als dieser Artikel fertig war, hat die liebe Motherbirth eine Blogparade zum Thema Wochenbett gestartet, bei der ich natürlich gerne mitmache. Hier gehts zur Blogparade


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